1、對(duì)于性格中我不喜歡的方面,我試著去理解并保持耐心
4.當(dāng)我在經(jīng)歷很大困難時(shí),我會(huì)給自己所需的關(guān)懷和溫暖
2.當(dāng)痛苦之事發(fā)生時(shí),我會(huì)嘗試以一種平衡的心態(tài)來(lái)看待
5.當(dāng)一些事令我感到心煩意亂時(shí),我會(huì)盡量保持情緒平穩(wěn)
3.我會(huì)把自己的失敗看作是人類都會(huì)經(jīng)歷的一種情況
6.當(dāng)我在某種程度上感到能力不足時(shí),我會(huì)提醒自己,許多人都會(huì)有類似感受
11.我對(duì)自己的一些缺點(diǎn)和不足持否定和批判的態(tài)度
12.對(duì)自己性格中不喜歡的方面,我會(huì)無(wú)法寬容且不耐煩
8.當(dāng)我情緒低落時(shí),我傾向認(rèn)為大多數(shù)人可能比我更快樂
9.在很重要的事情上失敗時(shí),我往往會(huì)在失敗中深感孤獨(dú)
10.當(dāng)我情緒低落時(shí),我傾向于緊盯那些出錯(cuò)的事情不放
7.當(dāng)我在重要事情上失敗,我會(huì)深陷在能力不足的情感中